Über mich und meine Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie

Probleme? Gemeinsam erarbeiten wir deine Lösung!

Zuverlässig – Kompetent – Effektiv

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie Ulrike Mehmood in Düsseldorf

Fühlst du dich oft gefangen in Stress, Ängsten oder Selbstzweifeln?
Hast du das Gefühl, immer für andere da zu sein, aber selbst zu kurz zu kommen?
Suchst du eine nachhaltige Lösung, um alte Muster zu durchbrechen und mehr innere Stabilität zu finden?

Du bist nicht allein. Viele meiner Klient*innen erleben genau das – sie sind erschöpft, überfordert und unsicher, wie sie ihr Leben wieder in die richtige Richtung lenken können. Aber Veränderung ist möglich.

Ich bin für dich da. In meiner Praxis begleite ich Frauen und Erwachsene mit ADHS, Angststörungen, chronischem Stress und Traumafolgen, um mehr Klarheit, emotionale Balance und ein erfülltes Leben zu erreichen.

Mein Ansatz – Dein Mehrwert

Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte – und braucht deshalb eine individuelle Unterstützung. Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben:

✅ Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) – Lerne, belastende Gedankenmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Entwickle ein neues Selbstbild und entdecke deine Stärken.

✅ Traumatherapie mit EMDR – Befreie dich von alten Belastungen. EMDR ist eine der effektivsten Methoden zur Verarbeitung von Traumata und tief verwurzelten Ängsten.

✅ Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Finde innere Ruhe, auch wenn dein Alltag herausfordernd ist. Lerne, dich nicht mehr von äußeren Belastungen mitreißen zu lassen.

✅ Psychologische Beratung speziell für Frauen – Viele Frauen kämpfen mit Rollenbildern, Perfektionismus und Selbstzweifeln. Gemeinsam finden wir einen Weg zu mehr Selbstbestimmung.

✅ Paar- und Beziehungsberatung – Verstehe dich und deinen Partner besser, löse wiederkehrende Konflikte und stärke eure emotionale Verbindung.

Jede Sitzung bringt dich einen Schritt näher zu deinem Ziel: mehr innere Ruhe, Stabilität und Selbstbestimmung.

Warum jetzt?

Viele Menschen zögern, sich Hilfe zu holen – oft aus Unsicherheit oder weil sie glauben, ihre Probleme seien nicht „schlimm genug“ für eine Therapie. Doch genau das hält sie oft über Jahre in den gleichen belastenden Mustern fest.

💡 Je länger belastende Muster bestehen, desto tiefer verankern sie sich. Das bedeutet: Warten macht es nicht leichter – im Gegenteil.

💡 Psychotherapie ist keine Schwäche, sondern eine Entscheidung für dein Wohlbefinden. Sie gibt dir Werkzeuge an die Hand, um dein Leben aktiv zu gestalten.

💡 Emotionale und mentale Gesundheit sind die Basis für ein erfülltes Leben. Wer frühzeitig an sich arbeitet, gewinnt langfristig mehr Zufriedenheit und innere Stabilität.

Lass nicht zu, dass Stress, Ängste oder alte Verletzungen dich weiterhin ausbremsen. Dein Wohlbefinden ist wichtig – und du verdienst es, dich gut zu fühlen.

Was meine Klient*innen sagen

„Ich konnte endlich loslassen, was mich so lange belastet hat – und fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wieder frei.“

„Nach Jahren des Funktionierens habe ich wieder Zugang zu meinen eigenen Bedürfnissen gefunden.“

„Dank der Sitzungen fühle ich mich gestärkt und wieder bereit, mein Leben aktiv zu gestalten.“

Diese Menschen standen an einem ähnlichen Punkt wie du – und sie haben es geschafft, eine echte Veränderung herbeizuführen. Jetzt ist deine Zeit gekommen.

Warum meine Praxis?

🔹 Spezialisierung auf Stress, Ängste, ADHS und Trauma – Ich bringe fundierte Erfahrung und gezielte Methoden für genau diese Themen mit.

🔹 Individuelle, lösungsorientierte Therapieansätze – Keine Standardlösungen, sondern ein Konzept, das genau auf dich zugeschnitten ist.

🔹 Effektive und praxisnahe Strategien – Ich vermittle dir nicht nur Wissen, sondern auch konkrete Übungen und Techniken für deinen Alltag.

Was passiert, wenn du nichts änderst?

Vielleicht denkst du: „Ich komme schon irgendwie klar.“ Doch was bedeutet das genau?

Wirst du dich in einem Jahr genauso fühlen wie jetzt?

Werden deine Ängste oder dein Stress irgendwann von selbst verschwinden?

Wird deine Beziehung oder dein Selbstwertgefühl besser, wenn du nichts tust?

Die Wahrheit ist: Ohne gezielte Veränderung bleibt alles beim Alten – oder wird noch herausfordernder. Aber du hast die Wahl.

So läuft es ab – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

• Unverbindliches Telefongespräch (20 Minuten, kostenfrei) – Wir klären, was dich belastet und ob meine Methoden zu dir passen.
• Individuelle Therapie oder Beratung – In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen.
• Nachhaltige Veränderung – Durch bewährte Methoden und praktische Übungen gewinnst du mehr Selbstsicherheit und innere Balance.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen – ich begleite dich dabei.

➡ Hier Termin sichern – der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden!

💡 Die Nachfrage ist hoch, und meine Termine sind oft schnell vergeben.
Nutze jetzt dein kostenfreies 20-minütiges Telefongespräch, um herauszufinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.